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  • 05

    27

    2016

    什么是情绪?

    二十一世纪,社会开始了迅速的发展与变革,人们的观点、态度、希望也随之变化,在这个快节奏、高效率、充满竞争与挑战的社会中,人们常常会受到内外环境的强烈影响,出现情绪上波动和生理上变化,从而产生心理压力,而这些心理压力的外部表现便是情绪。 
     人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现,一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态,因此,人们常常需要与那些消极的情绪作斗争,学会合理调节和控制自己情绪是非常重要的。
     

  • 05

    24

    2016

    情绪调节的方法

          当我们遭遇关于情绪低谷或非常愤怒、伤心的事情时,一味地压抑自己的情绪也是不正确的事情,这不仅不会缓解消极情绪,反而会使这种坏的情绪愈演愈烈。此外,压抑情绪还可能伤害我们的生理和心理健康。所以,在采用情绪调节的方法仍没能缓解消极情绪时,我们便可以适当发泄坏情绪。情绪的宣泄也有很多科学的方法,下面给大家介绍几个。 

  • 05

    23

    2016

    情绪宣泄的产品有哪些

          现在随着生活水平的提高,人们的生活压力却越来越大,导致现在人们变得的情绪化,尤其是天天做在工作岗位上辛勤工作的上班族,生活和经济上的负担、工作上的上级给的压力,生存所需的物质需求,与人沟通的减少等等,导致处在各行各业的人们寻找着一种能释放情绪的工具。所以情绪宣泄产品就成了人们生活中畅销的产品之一。

  • 05

    22

    2016

    情绪宣泄产品设备介绍

          京师心智情绪宣泄产品简单介绍,让大家了解正确的进行情绪宣泄,只有使用正确的方法,才能够更好解决情绪问题。

  • 11

    24

    2013

    大学生校园心理宣泄室如何布置装修

          近几年来,随着大学毕业生就业压力的骤增,由于学生间人际关系的复杂化以及对社会现象的迷茫等诸多因素,导致大学生心理问题也越来越突出。如何帮助大学生舒缓压力、调试心理,确保其健康成长,成为各高校共同面临的一个新的课题。不知从何时起,大学生心理宣泄室开始出现在全国一些大学校园。

  • 11

    24

    2013

    心理宣泄室的要求

          在现代竞争激烈的社会大背景下,无论哪个行业的人都承受着很大的心理压力,宣泄室可以让不同人群在一个安全的地方将心中的不快,在可控的范围内宣泄出来,成为压力释放极为有效的方法,从而达到心理平衡。

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